Was tun, wenn Jugendliche plötzlich nicht mehr ansprechbar sind, sich verschließen oder aggressiv reagieren? In der Schweiz nehmen psychische Belastungen unter Jugendlichen drastisch zu. Laut UNICEF Schweiz leidet fast jeder dritte Teenager an Angst, Stress oder Erschöpfung. Diese Entwicklung ist alarmierend – und betrifft Eltern, Schulen und Fachpersonen gleichermassen.
🌍 Die Situation in der Schweiz
- Seit der Pandemie ist die Zahl psychisch belasteter Jugendlicher um mehr als 40 % gestiegen
- Mädchen sind besonders betroffen: Social Media, Leistungsdruck, Essstörungen
- Auch Jungen zeigen zunehmend depressive oder aggressive Muster
- Viele Jugendliche holen sich keine Hilfe aus Angst oder Scham
„Ich wusste nicht, mit wem ich reden soll – also habe ich einfach geschwiegen.“
🚫 Nicht einfach Pubertät: Warnzeichen erkennen
Eltern oder Lehrpersonen erleben oft plötzliches Verändern:
- Rückzug, Schweigen, Schlafstörungen
- Reizbarkeit, Ausbrüche, Aggression
- Schulverweigerung, soziale Isolation
- Konzentrationsprobleme, plötzlicher Leistungsabfall
- Selbstverletzendes Verhalten, Alkohol- oder Medienexzess
Wichtig: Kein Signal ist zu klein. Lieber einmal zu oft nachfragen als einmal zu wenig.
⚡ Was Jugendliche wirklich brauchen
- Zuhören ohne zu bewerten
- Struktur im Alltag trotz innerem Chaos
- Verständnis für ihre Perspektive
- Verbindliche Bezugspersonen, die nicht sofort alles „lösen“ wollen
- Raum für Identität – ohne Stigma, Labels oder Erwartungsdruck
🫂 Wie neuSprung helfen kann
Bei neuSprung begleiten wir Jugendliche im Alter von 14 bis 25 Jahren in belastenden Lebensphasen. Unser Jugendcoaching & Einzelbegleitung bietet:
- Zeit und Raum, um sich selbst wiederzufinden
- Alltagsstruktur, Umgang mit Schule, Eltern, Selbstbild
- Arbeit an Coping-Strategien bei Angst, Druck oder Krisen
- Verknüpfung mit weiteren Hilfsangeboten (z. B. Therapeuten, Schulen)
- Absolut vertraulich & individuell
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💡 Tipps für Eltern & Schulen
Für Eltern:
- Stelle offene Fragen wie: „Wie geht es dir WIRKLICH?“
- Schaffe Rituale im Alltag, z. B. Abendgespräche
- Rede über Gefühle, auch eigene Unsicherheit
- Suche aktiv Unterstützung, wenn du nicht weiterweißt
Für Schulen & Lehrpersonen:
- Erkenne Muster frühzeitig: Fehltage, Störungen, soziale Rückzüge
- Sei Vertrauensperson, nicht „Verwalter“
- Arbeite mit Eltern & Fachstellen zusammen (wie neuSprung)
🔔 FAQ
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching ist niedrigschwelliger, alltagsnah und strukturiert. Es ersetzt keine Therapie, aber stabilisiert und unterstützt.
Was kostet Jugendcoaching bei neuSprung?
In vielen Fällen übernimmt der Kanton die Kosten. Wir helfen beim KÜG-Antrag.
Muss mein Kind krank sein, um Hilfe zu bekommen?
Nein. Auch bei Überforderung, Identitätskrisen oder Schulproblemen hilft Coaching.
🙏 Fazit: Hilfe frühzeitig nutzen
Je früher Jugendliche Unterstützung erhalten, desto besser. Verhaltensprobleme sind oft ein Ruf nach Orientierung – nicht nach Strafe. Bei neuSprung begleiten wir Jugendliche auf Augenhöhe. Vertrauensvoll, diskret und strukturiert.
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